韓國之所以能成爲世界運動強國，有賴於廣泛的運動人口和系統性的投資。韓國會發掘有資質的年輕選手，進行科學性的訓練，並讓他們參加多項比賽，累積實戰經驗。另外，參加奧運會或世界錦標賽的選手，會在專業體育設施裏集中接受訓練。

韓國有專門研究運動的體系。固然會有運動力學，心理學、生理學專家們會在比賽之前陪伴在選手身邊，幫助選手能在比賽中取得最佳成績。國民體育振興公團韓國體育政策科學院(KISS)則是指揮科學訓練進度的地方。在KISS的前身韓國體育開發院時期，也進行了將競技狀況與科學技術互相結合的多種訓練。2016年第31屆巴西里約熱內盧奧運會時，還專門新設了由30多名碩士、博士級專家組成的運動科學室，目的為選手獲得獎牌而進行支援。

1966年，韓國爲了培育國家代表，在首爾興建了「泰陵選手村」。泰陵選手村擁有包括田徑場在內的各種運動項目訓練設施，當時帶領著韓國科學運動的振興，隨後2017年在忠清北道鎮川的第二選手村「鎮川選手村」建成後，結束了泰陵選手村51年的歷史。鎮川選手村可供5個運動項目，最多1,150多名選手進行訓練，規模是泰陵選手村的5倍大，同時提供了國家代表選手能夠穩定住宿、集中訓練的一切需要。此外，在江原道太白市咸白山也有太白選手村，那裏是國家隊及候補選手的高原訓練場所。